舞动疗愈，是利用舞蹈动作对人的身体、情绪，以及社会认知等心理问题进行调整的活动。这一新型的心理疗愈有助于同学间建立良好的亲密关系，提高自我觉察与认识的能力。3月24日晚，音乐与舞蹈学院心理辅导教师郑子瑜老师在艺术实训中心404为同学们开展“舞动疗愈”活动。
本次活动从晚上7点开始，在1个小时的时间里，共进行了六个阶段的活动，第一阶段 是“快速行走与慢跑”，同学们在老师的引导下在教室里随意行走与慢跑，放松心情，与面对面的同学互相擦肩与击掌；第二阶段老师让两个同学随意组合，通过模仿对方做出的动作，第三阶段小组之间进行相互的“塑造”，也即组员对对方进行两组的身体塑造；第四阶段小组成员模仿对方做出相应的动作；第五阶段重复第二阶段的活动步骤，最后整个活动在友好、互助、开放、信任的氛围中结束。在活动的过程中，老师引导同学们用身体来表达内心的思想情感，通过身体的舞动来释放心中压力，让同学切实去感受到最真实的内心世界。
“舞动疗愈”不仅能让同学们能够有机会关注到自己的身体,主动倾听来自身体的声音，同时，也能帮助同学们更好的认识自己、更快的融入社会，消除同学们在生活学习中的一些思想困惑，进一步促进学生积极健康成长，从而提高我校心理健康教育的质量。
活动结束后，同学们一致表示，此次“舞动疗愈”活动让我们对自己有了更深刻地了解，增强了克服压力和困难的内心动力，更有自信和勇气去冲破人际交往的屏障和隔膜，提高自我成长。21级音乐学班长许振成表示：感谢学院安排的这次活动，有这么好的机会达到身体与心灵的共融，突破自我的狭小空间，在舞动疗愈过后，会把这次感悟运用到生活中去，努力做更好的自己。
